In dieser Form der Einzelbegleitung besteht die Möglichkeit, gezielt die besonderen Bedürfnisse und Gegebenheiten einer Person aufzugreifen.
Das darauf abgestimmte, individuelle Yogaprogramm ermöglicht ein selbstständiges Üben zu Hause, das der Unterstützung persönlicher Anliegen dient und im Laufe der weiteren Zusammenarbeit überprüft, ergänzt und variiert werden kann.
Für wen?
- Wenn Sie die unterstützende Heilwirkung des Yoga in Ihrem Lebensalltag als Quelle für Ruhe, Bewusstheit, Freude und Kraft sowie für gesundheitliche Anliegen nutzen möchten.
- Für Yogaübende, die Interesse an der gezielten Ausrichtung und Vertiefung ihrer Yogapraxis haben und an individuellen Schritten persönlicher Entwicklung.
- Für Menschen, die alternativ zu Gruppenangeboten selbständig Yoga üben und in passenden Abständen professionell begleitet werden möchten.
Über Jahrhunderte war
das individuelle Unterrichten
der traditionelle Weg,
Yoga zu vermitteln.
Einzeltermine werden individuell vereinbart. Am Anfang steht eine Konsultation, deren Ergebnisse die Richtung der individuellen Yogapraxis und der weiteren Zusammenarbeit bestimmen.
Die persönliche Yogapraxis wird gemeinsam geübt, detailliert erklärt und für das eigene Üben in anschaulicher Form schriftlich festgehalten. Nach der Erstkonsultation folgt der zweite Termin nach ca. zwei Wochen und die weiteren Termine in monatlichem sowie frei gewähltem Abstand.
Dauer: 60 / 75 / 90 Minuten
Termin: Nach Absprache
Adresse für Yoga-Einzelarbeit
- Praxis „RAUM FÜR INNEREN WANDEL“
Gärtnergasse 122
23562 Lübeck